Zaparcia (dorośli)

Przyczyny

Zaparcia mogą mieć wiele przyczyn. Są to między innymi:

• Dieta uboga w błonnik

• Niewypijanie wystarczającej ilości płynów

• Brak ćwiczeń fizycznych lub aktywności fizycznej (zwłaszcza u starszych osób dorosłych)

• Zmiany w stylu życia lub codziennym rozkładzie zajęć, w tym ciąża, wiek, praca i podróże

• Częste lub niewłaściwe stosowanie środków przeczyszczających

• Ignorowanie potrzeby wypróżnienia lub opóźnianie wypróżnienia

• Leki, takie jak pewne leki przeciwbólowe na receptę, suplementy żelaza, leki zobojętniające kwasy żołądkowe, niektóre leki przeciwdepresyjne i suplementy wapnia

• Zbyt duża ilość nabiału

• Stany chorobowe lub choroby, takie jak zespół jelita drażliwego, niedrożność jelit, udar mózgu, cukrzyca, choroba tarczycy, choroba Parkinsona, hemoroidy i rak jelita grubego

Powikłania

Możliwe powikłania zaparcia mogą obejmować:

• Hemoroidy

• Krwawienie z odbytu z hemoroidów lub szczelin odbytu (rozdarcia skóry wokół odbytu)

• Przepukliny

• Przewlekłe zaparcia

• Zablokowanie stolca, ciężka postać zaparć, w której duża ilość twardego stolca znajduje się w odbytnicy i nie można jej wydalić

• Niedrożność lub perforacja jelit

• Wypadanie odbytu (część odbytnicy wysuwająca się przez otwór odbytu)

Opieka domowa

Leczenie musi być poprzedzone rozmową z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku innych problemów zdrowotnych, przyjmowania leków na receptę lub zaawansowanego wieku. Leczenie najczęściej obejmuje zmiany stylu życia. Mogą być również potrzebne leki. Lekarz poinformuje Cię, co będzie najlepsze. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby pomóc zapobiegać temu problemowi w przyszłości.

Zmiany stylu życia

Te zmiany w stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu zaparciom:

• Dieta. Stosuje dietę bogatą w błonnik, ze świeżymi owocami i warzywami oraz zmniejszonym spożyciem nabiału, mięsa i przetworzonych produktów spożywczych

• Płyny. Jest ważne, aby każdego dnia przyjmować wystarczającą ilość płynów. Spożywając więcej błonnika, pij dużo wody. Jeśli jesteś na diecie, która ogranicza spożycie płynów, porozmawiaj o tym z lekarzem.

• Regularnie ćwicz. Najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Leki

Przyjmuj wszelkie leki zgodnie z zaleceniami. Niektóre środki przeczyszczające są bezpieczne do stosowania tylko od czasu do czasu. Inne mogą być przyjmowane regularnie. Środki przeczyszczające nie powodują uzależnienia, ale jest to leczenie objawowe. Zatem zaparcia mogą powrócić, jeśli nie wprowadzisz innych zmian. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą w razie pytań.

Leki przeciwbólowe na receptę mogą powodować zaparcia. Jeśli przyjmujesz tego rodzaju leki, zapytaj lekarza, czy należy również przyjmować środek zmiękczający stolce.

Leki, które można przyjmować w celu leczenia zaparć, obejmują:

• Suplementy z błonnikiem

• Środki zmiękczające stolec

• Środki przeczyszczające

• Lewatywy

• Czopki doodbytnicze

Obserwacja kontrolna

Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli w ciągu kilku dni nie nastąpi poprawa w zakresie objawów. Może być konieczne wykonanie dodatkowych badań lub zgłoszenie się do specjalisty.

Zadzwoń pod numer 911

Zadzwoń pod numer 911 w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów:

• Problemy z oddychaniem

• Sztywny, napięty brzuch, bardzo bolesny przy dotyku

• Duże ilości krwi w stolcu

• Dezorientacja

• Omdlenie lub utrata przytomności

• Przyspieszona akcja serca

• Ból w klatce piersiowej

Kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:

• Gorączka 38°C (100,4°F) lub wyższa lub zgodnie z zaleceniami lekarza

• Nie nastąpił powrót prawidłowego wypróżniania

• Ból brzucha lub pleców się nasila

• Nudności lub wymioty

• Obrzęk brzucha

• Niewielka ilość krwi w stolcu

• Czarny, smolisty stolec

• Utrata masy ciała bez działań w tym kierunku

• Osłabienie