儲存擠出的母乳

您可以擠出母乳並保存在乾淨的容器中。您的家人或保姆可以用來喂給嬰兒。這樣，即使您在餵奶時不能在場，您的寶寶也能從您的母乳中獲益。以下指南以 CDC 和美國兒科學會 (AAP) 指南為基礎。

儲存類型

有關儲存的詳細資訊

儲存時間

室溫

 

  • 室溫下（最高 78°F 或 26°C）

  • 小貼士：保持容器清潔、有頂蓋和冷卻。

最多 4 小時

冰箱

 

  • 在冰箱中（低於 39°F 或低於 4°C）

  • 小貼士：把母乳放在冰箱主體的背面。

最多 4 天

冷凍櫃

 

  •  在冷凍櫃中（0°F 或 -17°C）

  • 小貼士：把牛奶放在冰箱後面。

  • 母乳解凍後不要再次冷凍。解凍後立即使用或冷藏不超過 24 小時。

6 個月最好；如果儲存在 -4°F (-20°C) 或更低溫度的深度冷凍櫃中，可接受最長保存 12 個月

母乳儲存指引

務必使用潔淨的容器收集和儲存母乳。切勿將擠出的溫母乳倒入裝有冷母乳的瓶子中。並確保每瓶或每袋母乳都貼上標籤並註明日期。要安全儲存母乳，請參見上圖。

女人把一袋母乳放入冷凍櫃中。

加熱儲存的母乳

在冰箱或一碗溫水中解凍冰凍母乳。冷凍母乳在使用前最好先加熱。為了寶寶的安全：

  • 先用儲存最久的母乳。

  • 將母乳連通容器放入一碗溫水（不是熱水）中加熱幾分鐘。或使用設定為低熱的暖瓶器。

  • 輕輕攪動母乳使其混合。然後在手腕上滴幾滴。母乳溫度應接近室溫。

  • 不要把母乳放入微波爐中。這可能會產生熱液袋，灼傷寶寶的嘴。

© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.